определение индивидуальной физической нагрузки

РР`СІССЂЂЂРeеиѿ лиРРёРAРµРРР РРaРРeРµР` РaРeРg РлиеиРРё .

РРeСіРРeСЂЂЂРёСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРёРe РёРgРРeРµРeеиѿ , РСЂЂЂСІРёСЂЂЂР`СЂЂЂРeлѺерЂЂРЂЂЂ РgСРaРeСЂЂЂ Р РµРe СіРРСІРР¶РРfРAР`ѻрЂЂРёРeСіСї РлиеиРРРЂЂЂ .

РСЂЂЂРёРРёСЂЂЂРµСЂЂЂРe РaРли Р¶ РР`СІРAРёР`лѺеРРЂЂЂ РРaР»Р`СіСЂЂЂРё, РµРe СіРРСІРР¶РРfРAР`ѻрЂЂРёРeСіСї РёРgРРeРµРeеиѿРРё .

РѕР¶РРёР жеРeСЂЂЂРµРёР жиРAРР Р¶РeР»РСјСІРРРРeСЂЂЂСІ РµР`РРРРёРµР`РeСЂЂЂ Р¶РeР»РСЂЂЂСІРeРµР`РfРeСІ, РРAРµР`РР СјСЂЂЂР ССіСЂЂЂСІРРЂЂЂСіСЂЂЂР¶Р РёРРeРeСЂЂЂ СіР¶РРё РСЂЂЂР»РёСЂЂЂРёСЂЂЂРeлѺерЂЂРe РСіРРaРeееРСіСЂЂЂРё: Р`жрЂЂРРР`СЂЂЂРёРgРёСІРР¶Р`ееСС» СіРёСіСЂЂЂРeРС РµР`РСІСРgРРё, Р` СЂЂЂР`РРfРe жѳрЂЂСІРРeеерЂЂРЂЂЂ Риеи-РРРРѺѻрЂЂРeСІ. РРРРѺѻрЂЂРeСІРµРРe РСіРµР`СЂЂЂРeеиРe РРРgР¶РлѿРeСЂЂЂ СЂЂЂРСЂЂЂРµР СІРeРСлиѲРР¶Р`СЂЂЂСє СіСЂЂЂРeРРeеѺ РµР`РСІСРgРРё жРжѲРeРСї РёСіСіР»РeРAРР¶Р`еиѿ.

) — РСІРР¶РeРAРeеиРe СјР»РeРСЂЂЂСІРРР`СІРAРёРРСІР`СЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРРР РёСіСіР»РeРAРР¶Р`еиѿ жРжѲРeРСї СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРРЂЂЂ РµР`РСІСРgРРё РµР` Р¶РeР»РСјСІРРРРeСЂЂЂСІРe. РСІРёРРeеѿРeСЂЂЂСіСї РAлѿ жрЂЂСїР¶Р»Рeеиѿ РµР`СЂЂЂР`лѺерЂЂСЂЂЂ СіСЂЂЂР`РAРёРЂЂЂ Рё СіРСІСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ СЂЂЂРСІР , Р` СЂЂЂР`РРfРe РAлѿ РРСІРeРAРeР»Рeеиѿ РёРµРAижиРAСР`лѺеРРЂЂЂ СЂЂЂРР»РeСІР`ерЂЂРµРСіСЂЂЂРё Р СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРРЂЂЂ РµР`РСІСРgРРe.

РЂЂЂРeР»РСјСІРРРРeСЂЂЂСІРёСї (РЂЂЂР]Р

РЂЂЂРeР»РСјСІРРРРeСЂЂЂСІ

РЂЂЂРeР»РСјСІРРРРeСЂЂЂСІ